불안은 삶의 정상적인 부분이지만 심한 불안은 고혈압의 원인이 된다. 약간의 불안은 큰 동기부여와 생활의 도움이 될 수도 있지만 심한 불안은 심혈관 건강에도 영향을 미칠 수 있다.
특히 만성 불안은 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있다.
‘타임( Time)’을 통해 미국의 크리스토퍼 셀라노(Christopher Celano )박사는 “만성 불안은 심장병에 기여할 수 있는 면역 체계, 혈관, 혈소판의 변화를 초래하며 고혈압을 유발시킨다. 따라서 불안과 스트레스를 관리하여 높은 삶의 질을 유지하는 것이 중요하다.”라고 조언했다.
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