일요일, 8월 25, 2019

Life

현대 직장인들의 ‘번아웃(burnout) 증후군’…질병일까? 아닐까?- RNX TV

현대 직장인들이 많이 겪고 있는 '번아웃(burnout) 증후군'은 질병일까?  '번아웃(burnout) 증후군'이란 일에 몰두하던 사람이 극도로 쌓인 신체적, 정신적 스트레스로 인해 무기력해지는 것을 말한다. 번아웃 증후군을 개념이 없었을...

실외에서는 20분만 앉아 있어도 건강에 도움돼…- RNX TV

버밍엄대학은 새로운 연구를 통해 실외에서 시간을 보내는 사람들이 신체적, 정신적 이익을 얻는 것으로 밝혀졌다. 20분 정도만 밖에 있어도 스트레스와 정신적 피로를 해소시켜준다는 것. 이번 연구결과는 실외에서 강도 높은 신체활동을 하든,...

햇볕을 너무 많이 쐬면 얻게 되는 6가지 부작용- RNX TV

김종덕 기자 = 적당한 일광욕은 생활의 리듬을 향상시켜 주지만 햇볕을 너무 많이 쐬면 6가지 부작용이 발생하게 된다. 6가지 부작용은 다음과 같다. 1. 햇볕에 몸이 탄다. -...

Milk가 환경에 악영향을 미친다? 대안은 유제품이 아닌 ‘대체 우유’- RNX TV

유제품 생산은 놀랍게도 환경에 큰 영향을 미친다. 1년 동안 매일 1잔의 우유를 생산하기 위해서는 7,000 평방 피트의 땅이 필요하기 때문이다. 또한, 최근 연구에 따르면...

오스트레일리아 제도 해안에서 4억1400만 개의 플라스틱 조각 발견- RNX TV

오스트레일리아 제도에서 해안으로 밀려온 4억1400만 개의 플라스틱 조각이 발견되었다. 사이언티픽 리포트지에 발표된 연구에 따르면, 멀리 떨어진 코코스 섬에는 238톤의 플라스틱 쓰레기가 서식하고 있는 것으로 조사됐다.  이번 연구의...

Taiwan, 아시아 최초로 Gay marraige 합법화…오는 24일부터 시행- RNX TV

대만이 동성결혼을 합법화했다. 대만의 동성결혼 합법화는 아시아 국가로는 처음이다. 이 법안은 5월 24일부터 시행된다. 대만은 대규모 게이 커뮤니티를 가지고 있으며 아시아 최대의 게이 축제를 개최하고 있다. 그럼에도 불구하고, 동성결혼 문제는 나라를 분열시켰다. 지난 11월...

미국 출산율 32년 만에 최저- RNX TV

미국 출산율이 32년 만에 최저를 기록했다. 미국의 출산율은 32년 만에 가장 낮은 수치를 보이며 급격히 떨어지고 있다. CDC 국립보건통계센터에 따르면 지난해 출생아 수는 30년 만에 가장 적었다. 35세 미만...

숙면하는 7가지 방법- RNX TV

깊은 수면을 하면 신체가 회복되고, 기억을 정리하게 되며, 에너지를 보충할 수 있다.  의사를 찾는 것도 숙면할 수 있는 하나의 방법일 수도 있지만, 집에서도 충분히 도움이 될 수 있는...

Bathroom에 두면 안되는 5가지- RNX TV

우리가 욕실에 두어도 상관 없다고 쉽게 생각하는 물건 중 다음의 5가지는 욕실에 두지 말아야 한다.  1. 약 - 대부분의 약은 욕실의 온도와 습기에 영향을 받기 때문이다. 2. 화장품 및...

심한 불안은 고혈압의 원인이다.- RNX TV

불안은 삶의 정상적인 부분이지만 심한 불안은 고혈압의 원인이 된다. 약간의 불안은 큰 동기부여와 생활의 도움이 될 수도 있지만 심한 불안은 심혈관 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 특히 만성 불안은...

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